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Le Massage AMMA Assis

Le massage AMMA ASSIS est un massage détente-relaxant-dynamisant.

Il se pratique sur le haut du corps, 

assis sur une chaise et habillé, n’incluant pas le traitement des jambes.

 (contrairement au massage AMMA complet qui se pratique

allongé et sur tout le corps)

Il est issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise, et

a débuté son expansion en Corée pour être introduit peu à peu au Japon

il y a environ 1300ans.

AMMA provient de son nom d'origine "an mo" ("an": maintenir la main tranquillement et "mo": frotter) qui désigne le massage, et signifie :

« calmer par le toucher » en Japonais.

Après leur introduction en occident, les techniques spécifiques du AMMA ASSIS ont été développées dans les années 80 aux États-Unis par David Palmer formé au AMMA par Takashi Nakamura.

David Palmer fut le premier à concevoir un KATA (enchainement précis et codifié d'actions structurées) ;  pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages et balayages) pour détendre le dos, les bras, les mains, la tête et la nuque en 15mn.

Il est également le concepteur de la chaise ergonomique de massage.

Le massage AMMA ASSIS a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et d'équilibrer les flux d'énergie Yin et Yang par l'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

La séance dure 15 mn : on commence par les épaules, le dos, les hanches les bras les mains et la tête.

il est principalement utilisé pour :

  • la gestion du stress et de la fatigue ;

  • le soulagement des douleurs musculaires

  •  la relaxation profonde des muscles 

  • les effets d’apaisement et de détente 

  • la redynamisation du corps et de l’esprit 

  • l’amélioration de la concentration.